一、健儿抢花炮
花炮节主要内容是抢花炮。花炮由一铁筒制成，内装火，炮口放一直径4厘米、用丝线包扎的彩色铁环，铁炮放在鼓楼场中央，举行简单仪式后，即下令点燃花炮，一声巨响，铁环飞向高空，双方队员争先恐后去抢。场上允许挤、抢、护、拦、传，但不能有伤人动作。能够将铁环送上主席台一方为胜。花炮一般一场三炮，也有五炮或更多的。老人们认为一炮福禄寿喜，二炮升官发财，三炮人丁兴旺。所以每一炮双方都会拼命夺抢。花炮节是侗乡最热闹的节日之一，每到节期，方圆几十里的各族群众都来叁加，任何村寨都可以组织抢炮队。抢花炮据说有数百年历史了。
二、侗家姑娘救龙女
传说很早以前有个侗家姑娘在河边打死了水蛇，救了一条小花鱼。一天，姑娘到河边洗衣，看到龙王的女儿在水面上向天空撒花玩耍，并上前感谢姑娘的救命之恩。从此龙王的女儿常来人间娱乐，龙王知道后将她关了起来。侗家人便聚在江边撒花以怀念龙女。久而久之，演变成花炮节。
三、全族吹奏芦笙的日子
贵州省施秉县白洗一带的苗族每年农历二月中旬要举行芦笙会，节期三天。节日期间，附近各地的苗族也来叁加。活动先在白洗的长山寨开始。当天，附近村寨的芦笙队便在有声望的老人带领下，在长山的古爬坡顶吹奏芦笙，祈求风调雨顺。第二天，活动挪到屯山寨的芦笙坪，除了吹芦笙、跳舞，还有斗鸟、赛马等活动。
四、吹竹筒召龙
传说古时有一年，天旱地裂，五谷不长，人们求龙龙不应。后来偶尔用竹筒吹着求，龙才闻声而来。此后，这一带的苗族便规定，生活在河边的苗族划龙船求龙，生活在高坡的苗族吹笙求龙。因当年是在古爬坡吹竹筒请来了龙，故现在活动先从这里开始，只是由过去的吹竹筒改成吹芦笙。原来附近村寨都过这个节日，后来因为白洗富裕，有接待来客的能力，才确定集中到白洗举行。