生命的开端——从精血到胚胎
藏医学早在1200多年前就对胚胎学有了完备的认识，认为生命的形成是从胚胎开始的，一个人的健康状况基本上在胚胎发育时期就已决定。因此，藏医养生首先要从科学地孕育胚胎说起。孕育健康胚胎的先决条件是健康优质的父精母血。父精生成胎儿的骨、脑、髓。母血生成胎儿的血肉、脏腑。
藏医学认为，胚胎从形成到分娩需要38周的时间，期间经历鱼期、龟期、猪期三个阶段时期。这种从鱼纲、爬行纲至哺乳纲的发育思想，与现代进化论和现代胚胎学的认识是完全一致的。藏医学认为，单日受精将成男孩，双日受精将成女孩，父精多将成男孩，母血多将成女孩。
生命的诞生——分娩
十月怀胎，瓜熟蒂落之时就要通过分娩来产生新的生命。对于整个分娩过程的认识和相应采取的处理措施，藏医学认识如下：
分娩初期：
阵发性的产痛出现后，可以服用具有助产效果、性味平和的药物，如十一味能消散、六味能消散等，茶水中放入少许花椒作引子，这与《四部医典》中所说的食用酥油面条意义相同。分娩时要请有经验的产妇接生。将脐带内血液挤入新生儿的体内，于脐外四寸处用羊毛绳扎两个结，从两结中间剪断。
分娩后期：
1、用芳香药水洗澡。2、舌面上用红花汁液书写咒语以求口语流利。3、喂母乳。4、邀请活佛念经祈福纳祥。5、新生儿睡觉时避免强光直射。6、注意保暖避免受寒，否则耳朵受损。7、新生儿适当涂油按摩，晒身使益寿增智。