纳西族的刺绣与民俗，特别是与服饰关系密切，多用于婚丧嫁娶，打扮小孩妇女和生活用品。旧时纳西族妇女善绣，且有共同审美情趣，喜淡雅、古朴、厚重，不喜大红大绿。绣七星、衣领、羊皮背带、腰带、绣花鞋、香包等比较普遍，色彩应用十分讲究，鲜艳的彩线多配以黑底或藏青底，使色艳而不轻浮，黑而有光泽，加上金银线和金银片点缀，达到色彩绚丽、明朗而又柔和悦目的效果。纳西族羊皮上的剌绣特别讲究，青年女子求鲜艳，随年龄增长而逐渐素雅。羊皮背带则一律要用手工织的白棉布上，用黑线排列绣各种图案，有花草、鸟兽、虫鱼、人形和各种几何图案，如：吊枝花、蚊子眼、鱼跳龙门、蜜蜂过江、万不断、米花糖、不倒翁等，最下方绣一只变形的多翅大蝴蝶。各种变形图案重叠，既复杂多变又结构严谨，条理清晰，，整体色彩单纯而不单调，看起来质朴潇洒。有较高的艺术欣赏价值。
辫绣，纳西族叫“辫子老”。旧时很多家中都有辫子架，配以辫勾，多用黑白两色，彩线很少。辫子宽窄确定线数多寡，如绣“蛇皮辫”得用18根线勾之多。辫绣多为冷色调，多用于七星边、领口、衣边、裙边等，看上去朴实不娇作，健康不浮华，十分素雅。
纳西族的剌绣有锻绣、布绣、麻绣、妮绣等。。技法多样，有平针、倒针、勾针、挑针、锁针、长针等。线条有直线、曲线、水波纹等不拘一格，善于用变形夸张的造型，用独特的手法，绣制各种精美图案。也有用写实手法，自己设计画稿，随手剌绣，表现出用色鲜明，针法豪放、朴实健美的民族风格。