岜沙苗寨如有宾客来临，一身威武的岜沙男子在寨门前吹奏芦笙、芒筒，岜沙姑娘用牛角杯敬上拦门米酒。一曲笙歌奏毕，三声铁铳响起，火枪对天鸣放，打开寨门迎宾入内。随后沿林中石板小道走进寨子，表演民族风情习俗。
岜沙人酷爱荡秋千，他们在森林深处的大树丫上系上长长的草绳，起荡时，从高处坡上助跑，借助惯性抛向高处，高者可抛到4、50米高，的确很惊险。
荡秋千既是他们的娱乐体育活动，也是男女表达爱情的一种方式，每年农历六月，有个节日叫做“努牙会”，意思是“吃新节”，节日期间，姑娘们盛装打扮，三五成群在林子里悠闲自得的荡秋千，等着小伙子到来，当小伙子们出现后，姑娘们把秋千荡得老高，同时眼睛向下面的小伙子们频送秋波，如果哪个小伙子被打动，就会跳上秋千一起荡，荡得高荡得久说明最情投意合，情深处姑娘小伙跳下秋千手挽手走进森林深处。