rocksick 发表于 2020-4-24 20:21:21

轻度运动后极度疲劳是怎么回事?

男,30岁。身体一直不太调和,高中时曾患重度抑郁,到现在仍未完全康复。

25岁开始坚持过三年运动,每天能跑8km左右,运动能力还行。

最近两年带孩子很辛苦,停止了运动,外界压力也大,身体越来越差。现在的病机有脾虚,肝阴不足,气机不畅等。最近一个月肾虚症状加重,就诊后医生说是肾气出不来。

为振作身心,几天前开始尝试重新运动,勉强坚持跑了3km,十分吃力。次日又继续跑了3km,跑完后更加疲惫,腿酸,当天晚上出门买东西时走起路来很费力,而且大脑像缺血一样,一片空白,几乎无法阅读思考。
休息了好几天才勉强正常

请问这种情况的病机是什么?是全身的气机不畅导致的吗?
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