飞雪繁星 发表于 2012-6-19 15:47:00

夏季养生茶,为您养肝护肝

夏季天气闷热,容易上火,尤其是人们通常所说的干活旺盛也往往多发生在这个季节,我们都知道,肝脏的排毒功能维持着我们身体的内循环,其作用不容忽视,因此,夏季养肝护肝就特别的重要,小编接下来要为大家推荐的是几款养肝护肝的保健茶:
一、生地黄糖茶材料:生地黄及黄砂糖各5克,白术10克。
功效:白术助生津,补气增血及改善倦怠,生地黄可保肝强心,滋阴,黄糖补肝暖胃,活血化瘀。
做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加黄糖拌匀即可,每天喝1--2壶。
二、黑糖地瓜汤
材料:切块地瓜30--50克,山药10片,黑糖5--10克,姜汁5c.c。
功效:地瓜益气,调理倦怠补虚劳,山药强肾健脾,黑糖散寒,姜可促进血液循环。
做法及用法:将地瓜,山药置于碗中,加500--750c.c水后用电锅蒸熟,再加黑糖,姜汁调味每天吃1碗
三、蜂蜜柴胡饮
材料:柴胡20克,到手香五片,蜂蜜1--2茶匙。
功效:柴胡疏肝解郁,提升免疫力,治感冒发热,到手香助行气消肿,蜂蜜护黏膜,解毒消炎。
做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加入蜂蜜即可饮用,每天喝12壶。
四、茅岩莓茶
材料:张家界纯天然野生茅岩莓茶功效:降低血清ALT浓度,改善肝细胞生物膜活性与通透性,调节肝细胞氧化代谢功能,抗氧化,消除过剩自由基,消炎解毒,修复肝组织细胞的损伤。做法及用法:每次把2-4袋茅岩莓茶放进杯子里,用沸水冲泡,水量不超过300毫升,5分钟以后再饮用;
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